Ist Traubenkernöl gut oder schlecht für Sie?
Ist Traubenkernöl gut oder schlecht für Sie?
Anonim

Aus diesem Grund wird es als beworben gut Wahl für das Kochen mit hoher Hitze wie Braten. Dies kann jedoch sein Schlecht Ratschläge, wie Traubenkernöl ist auch reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Weil Traubenkernöl ist unglaublich reich an mehrfach ungesättigten Fetten, es ist wirklich eines der schlimmsten ölt dich zum Braten gebrauchen könnte.

Ist Traubenkernöl in dieser Hinsicht besser für Sie als Olivenöl?

Reich an mehrfach ungesättigten Fetten und Vitamin E, Traubenkernöl hat einen hohen Rauchpunkt, was ihn zu einem guten Ersatz für Olive oder Gemüse Öle beim Braten und Braten. hydriert Öle und Fette sind übersättigt und können das „schlechte“LDL-Cholesterin erhöhen und das „gute“HDL-Cholesterin senken.

Ist Traubenkernöl außerdem ein gutes Fett? “Traubenkernöl ist reich an Omega-6 fettig Säuren, was eine herzfreundlichere Option sein kann als ein Kochen Fett hoch in gesättigten oder trans Fette, wie Butter, Margarine oder Backfett “, fügt sie hinzu.

Abgesehen davon, was sind die gesundheitlichen Vorteile von Traubenkernöl?

VORTEILE DER VERWENDUNG VON TRAUBENÖL

  • Befeuchten Sie das Haar und fördern Sie sein Wachstum.
  • Erleichtern Sie die Wundheilung.
  • Seien Sie ein wirksamer Emulgator in der Formulierung von Seifen und schnell trocknenden Ölen.
  • Zeigen entzündungshemmende Eigenschaften.
  • Beruhigen Sie Akne und verringern Sie die Wahrscheinlichkeit zukünftiger Ausbrüche.
  • Fördern Sie die Feuchtigkeitsspeicherung in Haut und Haar.

Wann sollte ich Traubenkernöl verwenden?

Vom Braten bei starker Hitze über das Anbraten bis zum Backen, Traubenkernöl ist ein ausgezeichneter Alltag Öl; Es ist besonders nützlich in Nudelsaucen, Suppen und Dressings. Und du kannst verwenden es als Ersatz für Oliven Öl beim Kochen.

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